【刷牙记住“343”】纽约市美容牙医专家康斯坦廷•特里查斯博士指出，早、中、晚分别刷牙3分钟、4分钟和3分钟的“343刷牙模式”更科学。这是因为，睡眠时口腔内细菌的繁殖速度仅为白天的60%。刷牙最好在饭后半小时，否则容易损伤牙釉质。另外，薯片比甜食更伤牙，因此，吃完后应立即漱口。生命时报
