#健康直通车#霜降吃食多 柿子最大众。根据中医养生学的观点，四季五补，即春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补。柿子的最佳成熟时期是在霜降前后，这个时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了“全盛状态”。但是柿子宜饭后吃，空腹吃柿子易患胃柿石症。
