【睡眠不足，让你不知不觉吃更多高热量食物】睡眠不足会导致许多认知功能受损，其中也包含了决策能力。这不只是让你工作上出现失误这么简单而已，还可能会造成“腰带渐宽终不知”的后果。研究发现在缺乏睡眠的状态下，会不自觉地选择购买过多、总热量也较高的食物。🔗 网页链接
