#农哥养生#【钠不是万恶之源】现在美国提倡:培养凡食撒盐的进食习惯,尽管钠的口碑不算太好,它对高血压患者有不利影响,但许多人也忽略掉钠在食物中的关键作用。其实在沸水中加盐,会让蔬菜变得更加营养。加盐能够加快烹饪过程,让你的蔬菜不会因为烹调过度而营养流失。
