- 露凝结为霜而下降，所以称之为霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡的开始。霜降时节，保健养生要注重三大点：秋冬过渡，忌赖床贪睡；防寒滋阴，宜温润平补；预防肠胃疾病和呼吸道疾病两大病。详细养生知识，可查看霜降养生专题一览究竟哦！🔗 网页链接
#提醒#【今日霜降】2013年10月23日是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。一些地方，霜降时节要吃红柿子，御寒保暖同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。展开全文
