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这就长寿了？等着自己去挖肠锯腿吧。//@招商证券: 【养生要点 安度晚年】1.每年查体防疾病；2.适当运动强筋骨；3.平衡膳食多吃素；4.自我放松养气血；5.淡定处世避喜怒；6.睡前晨醒两按摩；7.作息时间讲科学。长寿快乐无悬念。 【养老改革方案达共识:并轨无悬念 缴费年限将延长】养老金并轨已是个无需讨论的问题，早晚的事，但是将目前的多轨制整合成一轨、两轨还是几个轨这些具体的方案尚无定论；同时，延长缴费年限也势在必行，但具体延长多少年限等具体方案都需要相关部门进一步讨论和定夺 （华夏时报） 转发 471评论 381 原微博