阿宅祝老哥912快乐嘤嘤嘤
高三午睡15分钟多睡睡不捉，上了大学开始睡下午觉，那就说不准了[偷笑] //@七弦自語: 原来这就是为什么我不爱回宿舍睡午觉的原因！回去睡半个小时到一个小时总觉得越睡越困，还不如趴桌子睡二十分钟[汗]//@June你是誰而我是誰: [泪][泪][泪][泪] 【中午到底应该睡多久才最合适？】90分钟，一个完整的睡眠周期，改善你的情绪、创造力等，且易于唤醒；60分钟，改善你的陈述性记忆（如人名、文字），但会出现“睡眠迟钝”现象；30分钟，醒来似醉酒，精力恢复滞后，最不宜！10-20分钟，醒来可马上投入工作！ PS：该睡多久，你有谱了吗？via@医学美图 展开全文转发 1245评论 239 原微博