#晚间心语#有没有感觉工作一天后腿很容易肿，尤其是到了这个穿靴子的季节。据日本健康组织最新研究，历来觉得腿肿都是和淋巴循环有关。其实多和一天下来多是固定姿势造成小腿肌肉得不到舒展，而导致血液不能顺畅流回心脏，比如一天总站立或者总坐着。缓解的方法，比如工作中定时活动，睡觉前舒展运动。
