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    【防肚胀的九妙招】随着消化功能逐渐减弱,易导致胀气不适。1、早餐补充膳食纤维;2、蔬菜尽量熟吃;3、吃根香蕉;4、少嚼口香糖;5、主食别吃过量;6、豆子泡泡再煮食;7、多喝水;8、避免酸性饮料;9、少吃辛辣食物。
    1. 微博附图
    原微博