#一起运动#休息天是运动的好时机。 我们一起来做拉伸。任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。[xb捂脸] 现代人越来越有健康意识,而健康的指标之一,就是筋骨柔软度。[xb努力] 想要增加身体的柔软度,最简单的方法,就是每天进行规律的拉伸,而且只需几分钟。看图
