【水果的减肥妙用】1.苹果:上午吃最好。2.柠檬:餐后鲜柠檬汁。3.菠萝:当成主食每次吃半斤以上,坚持7天。4.猕猴桃:榨成果汁喝。5.葡萄柚:晚上吃。6. 香蕉:可当主食。7.山楂:煮成山楂茶。8.火龙果:生吃、榨汁或制成沙拉。9.草莓:和酸奶配合着吃。10.橘子:不空腹吃
