#养生知多少#粗粮能降糖?别想了,没戏!其实无论粗粮还是细粮对血糖都有升高的作用哦。只不过粗粮里面还有更多的膳食纤维,膳食纤维可以延缓血糖升高的速度,相对会更平稳一些。但是这种功能并不等于降糖呦!@益生康健官方微博