【Train To Run】下周日,北马将再次开跑。今年,我不仅是记录者更是参与者,在全程奔跑者中也有我!我要用自己的双脚重新丈量这座我工作了十年的城市。为了能跑完42公里195米,今天我参加了NTC培训。张剑老师不仅帮我纠正了跑姿,还教给我简单实用的核心力量训练方法,希望在他的帮助下我能达成所愿..
