对于PRE-WORKOUT类补剂,我认为能不用就不用。因为1、价格不菲。2、从我用下来的感觉看(如图中的JACK3D氮泵),此类东西使用初期效果明显,但身体会产生耐药性,导致后期用和没用几乎一样。非用不可,建议阶段性停一停。这也是为什么我只在腿部训练前用一点PRE-WORKOUT补剂,而且是最普通的一水肌酸。
