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北师大心理学院
11 years ago
【5个简单的方法,带给你平静的心情】1、把最艰巨的任务放在早晨;2、放开你不能控制的事;3、不必担心别人的想法;4、列出三件你最喜欢的事;5、眺望窗外,深呼吸
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