经常熬夜?请多吃以下食物:1.猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤;2.绿茶、枸杞能够养肝目; 3.鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养; 4.香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积; 5.山药、杜仲可以滋养肾气;6.苹果、冬瓜消肿利尿;三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
