#微健康#【秋季养生栗子粥】栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子,适量地吃一些,对身体很有好处。做法:将3个栗子剥皮切碎,锅加水置火上,放入栗子煮熟后,再与1小碗大米粥混合同煮至熟,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味即可。
