#今日提醒#我们现在已经进入了寒露节气。寒露始,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。“金秋之时,燥气当令”,所以大家要注意养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上少吃辛辣多果蔬,注意补充水份。
