羊总游泳人鱼线:今天,重点练了下水中找平衡,方法是,两臂放松前伸,蹬壁划行,用心体会身体在水中的平衡,找到那个点,但终不得要领,还得练呢;只好再自由泳,这倒越来越有心得了,50米可轻松游了,还会展大方的,只呼吸换气还得扣细节,总换不够,偶喝水一大口啊
