【“竹林”小百科】橙黄色蔬果 刺激食欲:包括柑桔、菠萝、芒果、柠檬、南瓜、番薯、玉米、大黄豆、小米等。 紫黑色蔬果 营养齐全:包括紫葡萄、蓝莓、茄子、黑豆、桑椹、海藻、菌类、黑芝麻、黑米、黑木耳、海带、紫菜等。 绿色蔬果 稳定情绪:包括菠菜、芹菜、青椒、西兰花、苦瓜、青瓜、青豆等
