#蓝装美厨#【红豆莲子羹】 新鲜莲子剥去外壳去芯;红豆淘洗净;高压锅中放入红豆和足量水,盖盖大火煮沸,上气后盖阀小火煮20分钟;离火撒气后开盖放入莲子,重新盖盖烧开,上气转小火再煮20分;取出后,调入冰糖,冰镇口感更好。有清心养神、健脾益肾、养颜活血、止血强筋的功效。 @双意会展
