#健康小贴士#【七件事舒服过秋天】中秋之后,天气明显转凉,早晚温差大,人体的新陈代谢开始变得缓慢。以下七件事帮你健康、安稳地度过这个秋天:1.清晨要喝一碗粥;2.酸味食物除秋燥;3.早睡早起能养肺;4.后背双脚得护好;5.按摩人中防便秘;6.吞咽唾沫挡秋凉;7.多做深呼吸更健康。
