优质生活的关键,就是不仅要保持身体的年轻机能,更要保持头脑的年轻状态。记住这10项,让自己永远年轻:学一种新语言;学一种乐器;去不熟悉的地方走走逛逛;做义工;强迫自己做一件不喜欢的事情;接触各色陌生人;坚持锻炼;玩一个具有挑战性的游戏;读书;接受新技术;对未知事物充满好奇。
