# 坚持锻炼一百天#第46天!(补一下7号的作业)还这浙江,这里依然下雨,抽空锻炼!快走50分钟+后提退20+抬腿跳跃160+扭腰+深蹲40+反手上台30共40分钟左右@王旭峰营养师 @健康时报 @维乐夫健康生活 @王雷军一级营养师 @郭志芬营养师小伙伴们,你们的作业呢?