大吃大喝的假期畫上了句號，如果用幾個字來總結的話，假期真的就是逛吃逛吃腸胃超負荷運載了那麼多天，也該休息休息啦!究竟該吃什麽食物才能給腸道減負呢？嘻嘻，@仙草宓 來告訴你，首選當然是芹菜啦！高纖維的蔬菜能夠促進腸道的蠕動，對血管硬化和降血糖有很好的輔助作用。
