今天是24节气里的寒露。“露气寒冷,将凝结也。”寒露的到来,意味着气候由热转寒,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生。人体的生理活动也要适应自然界的变化,俗话说:春夏养阳,秋冬养阴。寒露时节,大家一定要注重养阴润肺!
