【阴瑜伽基础】(于伽编著):阴瑜伽很多体式可以刺激到足太阴脾经,而隐白穴是脾经的井穴,在足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸具有健脾和胃,益气摄血,宁神定志的作用。这个穴位对于月经过多、崩漏等妇科病证有极好的疗效。 月经过多的女性,把隐白、气海、血海和三阴交一起运用效果更佳。
