压力是肥胖元凶之一,因为压力会令身体分泌皮质醇(压力荷尔蒙)。身体分泌过量皮质醇,脂肪便会倾向储存于腹腔位置,令腰围增加之余,更会提升患心血管病及糖尿病的风险。@瘦身教主唐安麒 分享纾缓压力方法,大家可看10月4日的香港忽然一周 949期169页,或浏览以下文字连结:http://t.cn/zRUIYWt
