#瘦身食谱#【青柠檬OR黄柠檬】两者的营养成分基本相同,青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高些。黄柠檬多用于西餐,可榨成柠檬汁来烹调海鲜,有去腥味、增鲜香的作用;还可切片泡水,有消脂减肥的作用。青柠檬与肉类同烹可使其松软鲜美,可消油腻感。
