#品珍生活#【如何选个健康枕头】1.高度---成人以仰卧时枕高15～20厘米,侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。2.宽度----最好比肩膀要宽一些。3.硬度---稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。
