#Alt+Tips#仰卧起坐并不能起到锻炼腹肌的作用!单纯的仰卧起坐只能让您的腹肌变得发达而不能让腹部的皮脂变薄。想要真正让皮脂变薄,只能依靠有氧运动。从现在开始,每天坚持使用收腹机45分钟的有氧运动,相信不久以后就能卓有成效。
