@莫恒麻麻 @DarlingDemi 1. 真心没有瘦手臂瘦肚子这件事，消脂都是全身性的， 少吃多做有氧运动之后自然会瘦， 但是先瘦哪里哪里瘦最多是基因说了算。当然，如果你全身其他部位没有多余的脂肪， 自然会消耗你最期待的那一块。我个人运动一个月， 消脂维度变化顺序是大腿-腰部-腹部-手臂-背部。
