。。。。。//@沐春占卜: 我一直这样想来着，看来这样果然是最科学的 //@杯壁猫: 这个方法真的好，有时候便秘坐了半小时腿会酸，我就会用个这个方法很舒服。//@欧美二线品牌: 站起来一不留神就坐进去了。。//@寒烈-alexie: 。。。。用茅坑得了。。
【你知道吗？怎么蹲马桶最健康[疑问] 】其实方法很简单，就是加一个放脚的小板凳（如图）。因为以坐姿排便时，肌肉只是部分放松；以蹲姿排便时，肌肉才完全放松。这样排便不仅更轻松也更加彻底。在如厕的时候以35度角蹲坐（如图），就能保持最符合人体体型的自然蹲姿，来达到最佳的排便效果。[哈哈]
