【7个习惯让你瘦成闪电】1、在可行情况下将上班的部分车程改为步行。2、以爬楼梯取代乘电梯。3、假如你经常要埋首案头工作，应不时站起来走几步。4、利用午饭时间以轻快步伐步行10分钟。5、对着电脑工作时，不时扭动肩膊和伸展颈部。6、一边听电话一边来回踱步。7、电视放广告时应站起来伸展筋骨。
