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心悦瑜伽中心
11 years ago
【调息】“调息”梵文原词(Pranayama)的后缀,意为:拉伸、延展、扩充、长度、宽度、调节、控制等,简言之,调息就是呼吸的延长与控制,意味着生命能量的扩展。
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