• 用户头像

    SANA莎娜

    #SANA 娜些事# 大家都知道睡前喝一杯牛奶可以有助睡眠，因为牛奶中含有的L-色氨酸可以帮助安眠，并且还有助于维持整夜血糖平衡，避免过早醒来。温馨提示：牛奶在睡前半小时左右饮用为最佳哦。
    1. 微博附图
    原微博