#和PUMA一起爱上跑步# 一场酣畅淋漓的足球赛后,以下三点值得你的注意:1.千万不要一结束就坐下,可以进行5-10分钟的慢走或拉伸。2.赛后,让队友为你按摩,放松大腿肌肉,避免痉挛。3. 虽然是一场比赛,但到最后真正值得回忆的却是和队友们在一起的快乐时光,对比分太在意可就得不偿失咯。@跑者世界RW