tr90我也在吃，今天是第20天，这个奶昔喝完基本晚饭什么都吃不下，但我坚持还是吃几口菜，目前三围各小了4cm，上臂小了2cm，小腿小了3cm，一共要吃90天，据说在第二个月的时候才可以看出明显变化，加油。
到现在才明白，减肥只有一个方法：少吃多运动！管住自己的嘴才能让你的肚子可以见人，中秋过了继续加油，陪妈妈的亲友团吃饭，他们满桌佳肴，我就一杯如新TR90的奶昔，我坚信我一定可以做到，跟胖子彻底说拜拜！（图为我的晚餐和她们的晚餐！）
