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    刚买了个计步器,早上看到减肥攻略是1分钟170米,慢跑45分钟。也就是平均6分钟跑1Km,要跑7Km左右。我觉得有体力耐力能跑那么久那么远的朋友一般应该也不会变胖。。。以前1分钟能跑400米,现在我1Km要跑6分钟。。。我变猪了! @死兔子要变瘦兔子
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