刚买了个计步器，早上看到减肥攻略是1分钟170米，慢跑45分钟。也就是平均6分钟跑1Km，要跑7Km左右。我觉得有体力耐力能跑那么久那么远的朋友一般应该也不会变胖。。。以前1分钟能跑400米，现在我1Km要跑6分钟。。。我变猪了！ @死兔子要变瘦兔子
