D29#打卡#晨练 IN power & resistance ，晚，慢跑40min/6km，流瑜伽70min…本来今天In是pure Cardio的，考虑晚上跑步才自行改课表了。下周要是姨妈肯临驾的话，in就正好缓到月底进第二个月课表。下个月力量要再加，虽然杯具的练胸肌结果纬度还掉了5cm!!一个cup啊!
