#宾尼健康资讯#【七个养生小动作】1.咽唾液:润五脏，养肌肤；2.踮脚:防止下肢血液回流不畅。3.转颈:提神又防止颈椎疾病；4.张嘴:最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；5.摩鼻:增强气血流通、润肺防感冒。6.远眺:减轻眼睛疲劳；7.握拳:增强内脏功能。动作简单易做又养生，每天都做一下吧~
