D9。早餐：杂粮粥一碗，亲妈出品莲藕糯米糕，青椒粒和黄豆的自制小菜，这样一吃简直想不出以前那些早晨是怎么混过来的。午餐：独自台式红烧牛肉面四分之三，内有两根大油菜。晚餐：米饭茄子鱼。下午茶是忘吃的白煮蛋和一份浓缩咖。生活对我们太严格，减肥也得确保幸福感啊！#互相监督不吃撑#
