【做个漂亮的准妈咪，你准备好了吗？】多食：西红柿、柠檬、鲜枣等(含维生素C、维生素E,能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成) ；多食：瘦肉、鸡蛋、酸奶、海鲜(蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能) 。
