【探秘领导“高寿”食谱：每日25种食物】中央领导们的食谱并非山珍海味应有尽有。他们需要每天吃够25种食物，少食多餐，多吃粗粮。正餐七成饱，上午十点和下午三点补充一些零食，如银耳莲子羹、麦麸、酸奶、坚果等。科学的饮食方式，使我国领导人平均寿命一直居世界前列[威武]🔗 网页链接
