【冬季吃火锅，远离让您发胖的食物】1、酱料——拒绝：沙茶酱、香油、蛋黄。欢迎：日式淡酱油、葱、蒜泥。2、红肉——拒绝：五花肉、梅花肉、霜降肉。欢迎：鸡胸肉。3、主食——拒绝：包心鱼丸、鱼腐、鱼皮饺。欢迎：蒟蒻、冬粉。4、配菜——拒绝：猪血。欢迎：菇类、萝卜、小白菜。
