#Office运动会#今天在茶水间看到一个同事一边接水一边踮脚，其实这就是特别好的小锻炼，因为当我们持续用力踮脚跟的时候，双侧小腿后部的肌肉就会收缩挤压，从而有助于促进下肢血液回流，减少酸胀和乏力感，避免静脉曲张。建议大家从今天起,如果感到幸福你就踮踮脚吧。
