早上九点半从蒲黄榆出发，到三元桥绕798沿京密路往北，十二点到达顺义罗马湖，简单吃了顿午饭又马不停蹄的回城，从来广营到望京再回三元桥，五点到家，还没下雨，哦也。保守估计今天起码骑了八十多公里，屁股都快坐成了豆腐渣，酣畅淋漓的出汗和精疲力尽的感觉也挺好，晚上估计会睡的很沉。
