早上九点半从蒲黄榆出发,到三元桥绕798沿京密路往北,十二点到达顺义罗马湖,简单吃了顿午饭又马不停蹄的回城,从来广营到望京再回三元桥,五点到家,还没下雨,哦也。保守估计今天起码骑了八十多公里,屁股都快坐成了豆腐渣,酣畅淋漓的出汗和精疲力尽的感觉也挺好,晚上估计会睡的很沉。