#山重时光#.八月初三.白露 | 蒹葭苍苍,白露为霜.白露开始天气开始转凉，早晨草木结露水。白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，从饮食上看注意滋阴润肺，多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品，南瓜、黄萝卜等。吃绿叶蔬菜补足维生素C，比如芥蓝、菠菜、绿菜花等。祝大家身体健康！早安！
