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    定和是个音乐迷

    #大东微提示#【闹钟铃声轻柔些】人在深睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩压升高。长期受到这种刺激,会导致一系列睡眠问题,甚至引起高血压。闹钟的铃声最好选择一些柔和自然的音乐,以减轻心脏负担。闹钟离头部也不宜太近via.生命时报
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