美国哈佛公共卫生学院Qi Sun等对3项前瞻性纵向队列研究进行分析后发现，多摄入某些水果有助于降低糖尿病风险，包括蓝莓、葡萄和葡萄干、梅干、苹果和梨、香蕉、柚子等。然而，常摄入哈密瓜和果汁者罹患2型糖尿病的风险增加。（BMJ. 2013, 347: f5001）原文链接：🔗 网页链接
